「HIP HOP」オンラインレッスン2024-4-17no-0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日のステップ、後半は上半身も共に付けられたのでとても良いです。 自主練もしていただきありがとうございました。 肩やヒップのムーブメントとても良くなりまし […]
レッスンノート
「HIP HOP」オンラインレッスン2024-4-17no-0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレを行いました。 筋トレのパートは本日側筋などバリエーション加えて見ましたがどれも良くできていました。 ストレッチも少しづつ柔らかくなってきてい […]
「シアターダンス」オンラインレッスン2024-4-11-no-0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットの右スポットの付け方良いです。 引き続きルルベを高くしながらやってみましょう。 振付も今回はガールズ要素が強めなので、 アイソレーションを […]
「シアターダンス」オンラインレッスン2024-4-11-no-0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの動きのバレエからの使い分け良いです。 首は少しづつコンディションを見ながら無理 […]
「シアターダンス」オンラインレッスン2024-4-8-no-0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回よりも腰のムーブメントや肩とてもよくなりました。 この調子でリズムがずれていかないように練習してみましょう。 次のステップとして上半身 […]
「シアターダンス」オンラインレッスン2024-4-3-no-0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や筋トレとてもよくなっておられます。 前回のステップとても良くなりましたので引き続きバリエーションを増やしましょう。 上半身もつけら […]
「GirlsHIPHOP☺︎」オンラインレッスン2024-03-27-no0102-2354
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3/27のオンラインレッスンでは 引き続きGirlsHIPHOP レッスンを行いました！ 以前まで行っていた振り付けの 続きを行い、ついに振り入れが 全て完了しました＾＾！ 来月からは細かくディテールを調整したり トリー […]
「シアターダンス」オンラインレッスン2024-3-21-no-0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの重心に関してとてもよくなったので、 引き続き高くルルベが上がれるようにしていきましょう。 また回らずにルルベのみでご自宅で練習してみて下さいね。 バラ […]
「HIP HOP」オンラインレッスン2024-3-21-no-0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ロンデジャンアテール、足首トレーニング筋トレ、アイソレーション、を行いました。 骨盤の動きについてしっかりと解説させていただきしっかりとご理解くださ […]
「2週目🌙」オンラインレッスン2024-03-17-no0102-2354
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本日のオンラインレッスンでは 引き続き前回の続きの復習と 新しく続きの部分の振り入れをしました！ 音がしっかり聞こえるよう 設定なども含めてお時間使ったくださり ありがとうございました😭✨& […]