「お試しレッスン」オンラ イン2026-10-22-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションをメインに行いました。 引き続き次回は本日の続きを振付しますね。
レッスンノート
「コンテンポラリー」オン ライン2026-10-21-no0159-2712
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の動きをクリアーにできたので、良かったです。 次回は続きをサポートしますね。
「J POP」オンライン2026-10-19-no0159-2953
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日の振付数が多い中良くできました。 引き続き次回は続きを行いますね。
「HIP HOP」オンライン2026-10-19-no0159-2712
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回より続きを行い、 全体的にクリアーな振付になりました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。
「ダウンのパドブレ」オンラインレッスン 2026-10-17-no0286-3121
- 公開日：
こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日のレッスンではダンスの振りにはほぼ出てくるんじゃないかと思われる「パドブレ」を行いました！ 早い曲からゆっくりな曲まで色々な場面で使えるステップで、初めて […]
「HIP HOP」オンライン2026-10-15-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回はラストのサビを行いましたが、 次回は更に復習の上で続きをサポートしますね。
「HIP HOP」オンライン2026-10-15-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なカウント、ダウン、 とてもよく取れました。 引き続き基礎のリズム取りサポートしますね。
「コンテンポラリー」オン ライン2026-10-12-no0159-2712
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲のフロア難しいので次回更にサポートの上で続きを振付します。
「ウェーブ完成」オンラインレッスン 2026-10-11-no0286-3121
- 公開日：
こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日のレッスンでは今までカウントで止めながらやっていたウェーブを流してやってみました！ ウェーブは基礎でもありますがそのなかでもかなり難しい部類だと思いますの […]
「アイドルダンス」オンラ イン2026-10-9-no0159-2953
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても良くなりました。 引き続き次回も新曲のサポートをいたしますね。