レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎と振付をする予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートがとてもクリアーになったので、今回も手首と角度に気をつけてやってみて下さいね。 柔軟性もとても良いですよ。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のアイソレーションがとても良くなりましたので、 引き続き本日のステップと合わせて次回はもう一度やってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。膝の内側のエクササイズ続けてみていただくと、 また動きに変化が出ると思います。 次回も基礎サポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 手首のストレッチなどをしながら 動きをさらにブラッシュアップしていきましょう。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについて 詳しくご理解くださり、とても良くなりました。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーションについて 詳しくできたので、とても良かったです。 引き続き次回もこちらを踊ってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 アイソレーション細かくでき、とても良いです。 引き続き本日の本番の動きを繰り返しつつ、 次回は新しいステップもサポートさせていただきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日の腿の裏のストレッチをやっていただくと、 さらに動きが良くなるので、 ぜひやってみてください。 次回も基礎もやりましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は手振りが難しい中、 よくできました。 引き続き次回も角度やテンポの精度を上げられるようにサポートしますね。