「シアターダンス」オンラ イン2023-11-2-no0159-2077 公開日:2023年11月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回のものを行い、 重点的にシェネの練習をしま […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-10-25-no0159-2077 公開日:2023年10月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルがついてきて、ダンスに必要な […] 続きを読む
「かっこいい振付で!*コンテンポラリーダンス」オンラ インレッスン 2023-10-21-no0112-1854 公開日:2023年10月21日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!梨花子です! 今回はコンテンポラリーダンスレッスン! 朝一だったのでストレッチから始め、振付の方に入りました☺️! 首を回す振付があり少し難しかったかもしれませんがしっかり踊りのコ […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-10-18-no0159-2077 公開日:2023年10月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、 バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、シェネ振付を行いました。 ピルエットの重心の取り方と足の裏の踏み込みがとても良かっ […] 続きを読む
「かっこいい振付✨!*コンテンポラリーダンス」オンラ インレッスン 2023-10-15-no0112-1854 公開日:2023年10月15日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!梨花子です! 今回はコンテンポラリーダンスクラス! 一つ一つの細かい動きを練習しつつ振付していきました☺️! 次回の首を綺麗に動かすのも宿題なしレッスンを終わりました! 次回、よろ […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-10-11-no0159-2077 公開日:2023年10月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、インナートレーニング、筋トレを行いました。 普段のエクササイズよりもっとインナーに効くものを取り入れ、大変なものも多かったと思いますが、とてもよくご理解くださってエクササイズして下さ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 オンライン2023-10-4-no0159-2077 公開日:2023年10月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-27-no0159-2077 公開日:2023年9月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、シェネ、筋トレ、振付を行いました。 バレエからの切り替えの体の使い方がとても良くなっております。 振付は前回からのもの […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-20-no0159-2077 公開日:2023年9月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付は今回より新しいものを行いました。 いつもよりトルソーテクニックや、音取りが […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 オンラインレッスン 2023-9-18-no0112-1854 公開日:2023年9月18日 梨花子先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい曲をやる予定でした。 続きを読む