「コンテンポラリー」オン ライン2026-10-7-no0159-2712
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に前回のアイソレーションパート良くなりました。 次回は続きを振付します。
レッスンノート
「HIP HOP」オンライン2026-10-4-no0159-2974
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 前回よりもアイソレーションしっかり入りました。 次回も続きをやりましょう
「HIP HOP」オンライン2026-10-4-no0159-2974
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の課題がクリアーできましたので、 次回も基礎とリズムトレーニング行います。
「ウェーブ」オンラインレッスン 2026-10-03-no0286-3121
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こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日はウェーブ第二回ということで前は手首スタートだったところを指先・拳・胸を追加してウェーブを細かくしてよりウェーブにしました！ 基本的には最初の形の腕のライ […]
「HIP HOP」オンライン2026-10-1-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。基本的なパート良いので、 次回はラストのパートについて振付サポート致しますね。
「HIP HOP」オンライン2026-10-1-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振り返りとブラッシュアップができよかったです。 次回は続きを振付します。
「本日のダンスレッスン」オンラインレッスン 2026-9-29-no0286-3121
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こんにちは！Yu_kiです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日は前回行ったウェーブをさらに細かくする予定でした。
「HIP HOP」オンライン2026-9-27-no0159-3138
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付とても良くなりました。引き続きヒップロールに気をつけて練習しましょう。 次回も基礎サポートしますね。
「HIP HOP」オンライン2026-9-27-no0159-2712
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、アイソレーション難しい振付の中良くできました。 引き続き次回も続きを振付しますね。
「HIP HOP」オンライン2026-9-27-no0159-2974
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こんにちは。瑛莉花です。 基礎と振付、アイソレーションなどを行い、 今回は体幹の意識がとても良かったです。 引き続き次回は続きを振付します。