「HIPHOP」オンライン2025-7-6-no0159-2712 公開日:2025年7月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについてヒップ練習してみて下さいね。 振付も前回のパート良くなりました。 次回は続きをしながら 最初の方を振り返ってみま […] 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-7-2-no0159-2278 公開日:2025年7月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションのバリエーションを行い、後半とても良くなりました。 引き続きストレッチや胸のパートを鍛えてみて下さいね。 次回は続きのス […] 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-6-25-no0159-2278 公開日:2025年6月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振り返りをしながら 本番のノートをお話しさせていただき、 膝の使い方、アイソレーションなどしっかりご理解下さりありがとうございまし […] 続きを読む
キッズレッスン!オンライン教室2025-06-21-no0102-2472 公開日:2025年6月24日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 6/21のレッスンはリクエストの楽曲の カバーダンスを行いました! 難しいステップもしっかりこなして 振り覚えも早く素晴らしかったです^^ また来月もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-6-22-no0159-2712 公開日:2025年6月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバックなどとても綺麗になりました。 引き続きストレッチ続けてみてくださいね。 次回は今回のパートを復習しながら 続きを振付します […] 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-6-11-no0159-2712 公開日:2025年6月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的に自主練を多くしてくださっているので、とても柔軟性が良くなりました。 足首の可動域やコントラクションも良いです。 振付もダウンが多 […] 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-6-11-no0159-2278 公開日:2025年6月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。本番の振付とても良くなりましたので、本番も落ち着いてテクニックなど入れてみると良いと思います。 アイソレーションもできるだけつけてみてください。 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-6-11-no0159-2278 公開日:2025年6月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足のステップ安定してきたのと、 本日は難しいアイソレーションにもトライしてくださり、 とても良かったです。 次回もバリエーションしていきまし […] 続きを読む
キッズレッスン🎧オンライン教室2025-06-07-no0102-2742 公開日:2025年6月7日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンではリクエストで マインクラフトの曲を使って レッスンを行いました^^! キャッチーで楽しい音楽だったので 振り付けもそのイメージに合うようにしてみました! 1回で終わりさすがでした☺︎ また […] 続きを読む
「HIPHOP」オンライン2025-6-4-no0159-2278 公開日:2025年6月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの膝の緩め方などとても良くなりました。 全体的にその状態を意識していただくととても良いです。 次回も本番用の振付をサポー […] 続きを読む