「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 前回のステップをしっかりと復習してくださり、 ありがとうございます。 引き続きこちらを確認しつつ、 次回は続きを振付します […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 基本的にステップがとても安定してきたので、 その調子で引き続きサポートさせていただきますね。 腿裏のストレッチなどもぜひや […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエット久々に行い、回転力、スポット良いです。 引き続き重心が前にいかないようにだけ気をつけてやってみましょう。 振 […]

こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションや、バランスがとても良くなっていました。 首のアイソレーションもしっかりとやってくださりありがとうございました。 引 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 パッセのポイントの足がとても綺麗でしたので、 その調子です。 引き続きターンの重心の下への取り方を意識して練習してみま […]

こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションや、胸のパート、とても良くなりました。 引き続き重心を落とすことにフォーカスしながらテクニックを磨いていきましょう。 振 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回の本番の改善点などをお伝えしながら、 首のパート、リズム取りなどとても良いです。 引き続き、しっかりとトレーニングできるようにサポートしますね。 次回 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレを行いました。 アイソレーションの首のパートをメインに行い、とても良くできていました。 引き続きこちらをメインに行いつつ、 レパートリーを増やしましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエット重心の取り方とても良くなりました。 振付は前回のパートの確認をしてから 今回のパートを、やってみましたが、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 本日のコピーパートがとても難しい中よくついてきてくださいました。 アイソレーションを自主練すると更に素敵になると思います。 次回 […]