「シアターダンス」オンラ イン2024-2-15-no-0159-2077 公開日:2024年2月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 本日のようにスポットの基礎練等入れていただくと回転系はどんどん良くなります。 成功確率が上がるようにデータを分析しながら次回に繋げていけると良いです。 また振付は […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2024-2-15-no-0159-2077 公開日:2024年2月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、パッセのトレーニング、筋トレ、アイソレーションを行いました。 筋トレはきついものを行ったにも関 […] 続きを読む
「HIP HOP」オンライン2024-2-14-no-0159-2278 公開日:2024年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーション前回より良くなりました。 胸の動きの時に手の力を抜くようにやると更に良いと思います。 柔軟 […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2024-2-7-no-0159-2278 公開日:2024年2月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性や、アイソレーションとても良くできておられました。 歌振りはアイソレーションがキーになってくるので引き続きご指導さ […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2024-2-2-no-0159-2077 公開日:2024年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのスポットとても良いです。 降り方に気をつけていたたくとさらによくなります。足の裏の降り方を丁寧にしながらルルベに長く立つようにすると良くなります。 振 […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2024-2-2-no-0159-2077 公開日:2024年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、パッセのトレーニング、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ルルベの立ち方や、アイソレーショ […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-1-30-no-0159-2077 公開日:2024年1月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストゥニュー、ピルエット、振付を行いました。 振付はとても角度が難しい中しっかりと理解して下さりとても良いです。 全体的に斜めの角度やリズムの取り方とても良いのでこの調子です。 ピルエットもイン […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-1-30-no-0159-2077 公開日:2024年1月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、アイソレーションを行いました。 足首の意識がとても良くなりましたね。 インナーのトレーニングも今日は重 […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-1-11-no-0159-2077 公開日:2024年1月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 プリエなどの動きしっかりと出来ていましたし、ストレッ […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-1-4-no-0159-2077 公開日:2024年1月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポットやパッセがとても良くなりました。 […] 続きを読む