「シアターダンス」オンラ イン2023-10-11-no0159-2077 公開日:2023年10月11日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、インナートレーニング、筋トレを行いました。 普段のエクササイズよりもっとインナーに効くものを取り入れ、大変なものも多かったと思いますが、とてもよくご理解くださってエクササイズして下さ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 オンライン2023-10-4-no0159-2077 公開日:2023年10月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-27-no0159-2077 公開日:2023年9月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、シェネ、筋トレ、振付を行いました。 バレエからの切り替えの体の使い方がとても良くなっております。 振付は前回からのもの […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-20-no0159-2077 公開日:2023年9月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付は今回より新しいものを行いました。 いつもよりトルソーテクニックや、音取りが […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-13-no0159-2077 公開日:2023年9月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付は前回の曲を仕上げましたが、回転系もとても良くなりました。 オンラインでの習 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 オンライン2023-9-6-no0159-2077 公開日:2023年9月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-8-30-no0159-2077 公開日:2023年8月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 振付前回のところをしっかりとやりました。 ストゥニューのところす […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-8-23-no0159-2077 公開日:2023年8月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、足首の可動域のトレーニング、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 振付は新しいものを行いましたが、よくできていらっしゃいまし […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-8-16-no0159-2077 公開日:2023年8月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 オーディションで多い傾向にある二度足などオンラインで方向がわかりづらい中よくついてきて […] 続きを読む
「シアターダンス」オンラ イン2023-8-9-no0159-2077 公開日:2023年8月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 振付は前回の続きを行いましたが、前半とてもよかったです。早い振付大変ですが、慣れると楽 […] 続きを読む