「シアターダンス」オンラ イン2024-7-22-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセを行いました。 つま先のトレーニング、セラバンドを用いて行い、よくできていました。 膝の裏なども綺麗でした。 プリエのルルベの降り方 […]
レッスンノート
「HIP HOP」オンライン2024-7-17-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本番とても素敵にこなされていたので、 感動しました。 アドバイスをしっかり取り入れて下さり嬉しいです。 今回のステップも間奏に使えるものが多い […]
「HIP HOP」オンライン2024-7-10-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 振付は本番用のものを行いました。歌振りで大変な中しっかりとできていたので、全体的にとても良いです。 本番に向けてしっかりとコンディションを整えて臨んで下さ […]
「HIP HOP」オンライン2024-7-10-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 コントラクションやアイソレーション等とても良くなりました。 こちら振付の中でも活かせるのでフロアーのストレッチなどは引き続きご自宅でもやってみて下さい。 筋ト […]
「HIP HOP」オンライン2024-7-3-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 ポップコーンステップとても良いです。 連続して行ってみましたが、リズムが崩れずにできていたので、引き続き練習をお願いします。 上半身の練習も […]
「HIP HOP」オンライン2024-6-26-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はターントレーニングをたくさんやったのでスポットなどつけかたとてもよくなりました。 さりげなく歌の中でつけていけるようにすることと足のリズムを崩さないようにポップコーンが […]
「HIP HOP」オンライン2024-6-26-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 柔軟性や筋トレなどとてもスムーズにできていて良いです。 アイソレーションも本日のように首半分の右と左を練習していただくと、 […]
「HIP HOP」オンライン2024-6-19-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なコピーの部分は前回のものをしっかりと復習していただきありがとうございます。 どんどん見栄えが良くなって素敵なので、 引き続き、動画を参考に自主練し […]
「HIP HOP」オンライン2024-6-19-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的に柔軟性やインナーの使い方がよいので、 引き続きトレーニングしていきましょう。 リズムも16ビートをしっかりとブレずにとれていて素敵で […]
「HIP HOP」オンライン2024-6-17-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は本番用のコピーパートを行いました。 雰囲気などとても可愛らしくて良いです。 本日のステップは基本的なものが多かったですが、上半身にフォーカスしていた […]