「HIP HOP」オンライン2024-10-30-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップしっかりと復習ありがとうございました。 今回は胸のアイソレーション、ハウスのステップを多くやりました。 バリエーションが増えてきて間奏で使え […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」オンライン2024-10-30-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションや、重心の乗り方など、とても良くなりました。 ストレッチもしっかりとやって下さっている 成果が出ておりますので […]
「HIP HOP」オンライン2024-10-9-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はステップの練習をメインに行い、 しっかりとリズムが取れていました。 角度やステップの種類が増え […]
「HIP HOP」オンライン2024-10-2-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 フラットバックの位置など正確にできていてとても良いです。 アイソレーションもスムーズにできていますね […]
「シアターダンス」オンラ イン2024-10-2-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエのルルベや、方向などとても綺麗に取れていました。 ピルエットも右側の、軸足などしっか […]
「HIP HOP」オンライン2024-9-18-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、ステップ、振付を行いました。 前回のステップがとても綺麗になり、 練習の成果が出ていました。 アイソレーションもダンスの中にいきているので、 引き続き音楽の中で更にのっていけ […]
「HIP HOP」オンライン2024-9-18-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 柔軟性やインナーマッスルの使い方とても良いです。 自主練もたくさんやってくださりありがとうございます。 久々のフラットバックも […]
「HIP HOP」オンライン2024-9-11-no0159-2278
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 ストレッチや、筋トレのパート、とても安定して良いです。以前よりもインナーマッスルがつき、 動きがスムーズ […]
「シアターダンス」オンラ イン2024-9-4-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 右のピルエットが安定したので、左側も骨盤の引き上げやパッセ、スポットなど難しいですが、 気をつけていただくと更によくなると思います。 振 […]
「シアターダンス」オンラ イン2024-9-4-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセトレーニングを行いました。 プリエやタンジュ、足の裏の使い方とてもよくなっていました。 本日のように指のマッサージな […]