「HIP HOP」オンライン2026-7-15-no0159-2278 公開日:2026年7月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ウェーブのトレーニングしっかりと習得でき、 とても良いです。 次回もリズムトレーニングやってみましょう。 続きを読む
「コンテンポラリー」オン ライン2026-7-13-no0159-2712 公開日:2026年7月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットとても綺麗になりました。 引き続きフロアーのパートと前半をサポートしますね。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「ジャズダンス」オンライ ン2026-7-9-no0159-2278 公開日:2026年7月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 ダウン、アップ、基本的なところとても良いです。 次回は続きをやりましょう。 続きを読む
「ジャズダンス」オンライ ン2026-7-9-no0159-2278 公開日:2026年7月9日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップ復習してくださり、 スムーズでした。 次回は新しいパートをサポートしますね。 続きを読む
「ジャズダンス」オンライ ン2026-6-28-no0159-2718 公開日:2026年6月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 パッセやターンについてしっかりできてとても、良かったです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「ジャズダンス」オンライ ン2026-6-26-no0159-2718 公開日:2026年6月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 テクニックの多い振付でしたが、 よくできていました。 次回もテクニックと続きを振付しますね。 続きを読む
「HIP HOP」オンライン2026-6-24-no0159-2278 公開日:2026年6月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のステップの復習をしてくださり、 スムーズでした。 次回は続きを、振付しますね。 続きを読む
「ジャズダンス」オンライ ン2026-6-24-no0159-2278 公開日:2026年6月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 バランスや体幹の使ったダンス、とてもよくなりましたので、こちらも次回もサポートしますね。 続きを読む
「ジャズダンス」オンライ ン2026-6-19-no0159-2712 公開日:2026年6月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーの動きなどもやってみましたが、 とても良かったので、 次回は続きもサポートさせていただきますね。 続きを読む
「HIP HOP」オンライン2026-6-17-no0159-2712 公開日:2026年6月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ステップと手の動き、 首のアイソレーション良くなりました。 引き続き次回は新曲をサポートしますね。 続きを読む