レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新しいステップが多い中よくできていました。 クラブも上半身がつけられてとても良いです。 次回はラストのステップを、復習の上でさらに新しい動きをやっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日は腹筋のトレーニング大変だったと思いますが、 よくできていました。 引き続きストレッチと筋トレも続けて基礎固めていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーションやストレッチ、積み重ねの効果が出ています。 引き続き基礎をサポートしまして、次回は続きの振付をやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な流れなどスムーズになり、 骨盤の動きが特にとてもよいです。 引き続き今回のステップとアイソレーション復習と次回は新しいものをやっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フラットバックの形などしっかりとできました。 引き続きストレッチ、 筋トレ、フロアーの動きなどもサポート致しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートと本日のパートを行い、 難しい中よくできていました。 引き続き次回もリズムトレーニング、振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ダウンについてしっかりとご理解くださりありがとうございます。 アームスの意識について次回もご説明しますね。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にダウンのリズムがしっかりと取れるようになり、 とても良いですね。 引き続き全体的に技が増やせるようにサポート致します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回のアイソレーションの復習をし、 とても良くなりました。 引き続き歌振りとして使えるようにサポートさせていただきますね。