レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に本番の振付が良くなりましたので、 引き続き歌振りをしっかりできるようにリズムをとってみましょう。 間奏のターンはスポットを意識すると良いです？次回は新曲続きを振付しま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 全体的なアイソレーションや首の付け方がとても良いので、引き続き踊りに取り入れていけるようにサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 引き続きこちらの曲を振付します。 カウントやアイソレーションが難しいので、 次回もう一度 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な音楽への乗り方表現をやってみて、 色々バリエーションできたので、 次回は違う曲も仕上げていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 全体的に柔軟性が高まりました。 フロアーでのアイソレーション是非自主練に取り入れてみてくださいね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 全体的にストレッチの効果、 コントラクションの入れ方などとてもよくなりました。 引き続き音楽でもフォーム崩さずにでき […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本番に向けてのトレーニングを行いました。 ストレッチのパートもとても良いので、 引き続き基礎は続けましょう。 次回は […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 今回のステップにて、アイソレーションが以前よりついたのでとても良いです。 引き続きストレッチを行いながら 必要なパー […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 足のコンディションは無理をせずやっていければと思います。 引き続き今回の難しいパートを復習の上で次回は続きを振付しま […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 腹筋のトレーニングとても良かったです。 引き続き自主練にて取り入れてみてください。 振付も早かったですが、 よくできていました。 次回は […]