「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーのトレーニングも結構入れてみましたが、とても良く出来ていました。 シェネの […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 首の付け方とてもよくなりました。 首のアイソレーションも良いですね。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 上半身の使い方バレエからの使い分けとても良いです。本日のように小指重心に乗っていた […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回のものを行い、 重点的にシェネの練習をしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルがついてきて、ダンスに必要な […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、 バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、シェネ振付を行いました。 ピルエットの重心の取り方と足の裏の踏み込みがとても良かっ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、インナートレーニング、筋トレを行いました。 普段のエクササイズよりもっとインナーに効くものを取り入れ、大変なものも多かったと思いますが、とてもよくご理解くださってエクササイズして下さ […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、シェネ、筋トレ、振付を行いました。 バレエからの切り替えの体の使い方がとても良くなっております。 振付は前回からのもの […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付は今回より新しいものを行いました。 いつもよりトルソーテクニックや、音取りが […]