「HIP HOP」オンライン2024-11-20-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップやリズムしっかりととれていました。 復習もありがとうございます。 バタフライの骨盤の向きもとても良いです。 振付にいかせているので、 その調 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」オンライン2024-11-20-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチがどんどんよくなっております。 コントラクションの意識も少しづつ改善しておりますので、その調子で […]
「HIP HOP」オンライン2024-11-13-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はしっかりとアイソレーションについて確実なポジションが取れていてとても素敵でした。 ストレッチも […]
「シアターダンス」オンラ イン2024-11-13-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 本日は膝を伸ばすストゥニューを練習してみて、 スポットの付け方などとても良くなりました […]
「本日のダンスレッスン」 オンライン2024-11-6-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 リズムトレーニング、ステップ確認をする予定でした。
「シアターダンス」オンラ イン2024-11-6-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 ルルベの意識や膝の伸び方あとは上半身の使い方においてもとても良くなりました。 振付も前回の […]
「シアターダンス」オンラ イン2024-10-30-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットやシェネの安定感と ルルベの意識とても良くなっておりますので、 引き続き基礎もサポート致し […]
「HIP HOP」オンライン2024-10-30-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップしっかりと復習ありがとうございました。 今回は胸のアイソレーション、ハウスのステップを多くやりました。 バリエーションが増えてきて間奏で使え […]
「HIP HOP」オンライン2024-10-30-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションや、重心の乗り方など、とても良くなりました。 ストレッチもしっかりとやって下さっている 成果が出ておりますので […]
「HIP HOP」オンライン2024-10-9-no0159-2278
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はステップの練習をメインに行い、 しっかりとリズムが取れていました。 角度やステップの種類が増え […]