レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 音楽の取り方やアップについてしっかりとご理解下さり、 とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 腕のトレーニングは是非本日のものをやってみてくださいね。 次回も基礎のサポートも致します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 前回同様、ダウンの取り方がとても良くなりました。 引き続き次回もしっかりと 今回のパートの習得と続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 首と肩周りのストレッチも是非やってみると、 可動域が広がりますので、 引き続きやってみましょう。 次回は新曲を振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 前回のパートがとてもクリアーになり、 とてもよかったです。 引き続きダウンの取り方と次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりストレッチスムーズでした。 引き続き次回もフロアーのストレッチやってみましょう。 振付は今回のものと次回は新曲をサポートしますね […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 ダウンの取り方がとてもよくなりました。 引き続きこちらの、パート復習の上で 本日のパートもう一度チャレンジしてみましょう。 次回は続きと […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 ラストの伸びとターンについてしっかりとできていました。引き続き次回は新曲の振付をやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付、筋トレを行いました。 腕の筋トレ、 アイソレーションとても良いです。引き続き基礎のサポートいたしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に手の角度、 早い動きでもしっかりとできていたので、良いです。 引き続きリズムのトレーニング、 新曲についてサポートいたしますね。