レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ロンデジャン、セラバンドを行いました。 ルルベから床に降りて行く時の足裏の使い方とても丁寧で良いです。 本日の様にロンデジ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 本日は本番用の曲にてシェネやストゥニューをメインに振付していきました。 とてもよくできていたので、ご自宅で […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回までの足の動きとてもよくなりました。 自主練しっかりとありがとうございます。 パドブレも角度良くなった […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットの右などとても安定してきましたね。 引き続き左も挑戦していきましょう。 ストゥニューのファーストアーチに気をつけながら練習してみましょう。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 足首やターンアウト、ルルベなどとても綺麗になってきました。 本日のように足の指先などのストレッチ […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日のステップ、後半は上半身も共に付けられたのでとても良いです。 自主練もしていただきありがとうございました。 肩やヒップのムーブメントとても良くなりまし […]