「シアターダンス」オンラ イン2023-11-2-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回のものを行い、 重点的にシェネの練習をしま […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」オンラ イン2023-10-25-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルがついてきて、ダンスに必要な […]
「シアターダンス」オンラ イン2023-10-18-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、 バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、シェネ振付を行いました。 ピルエットの重心の取り方と足の裏の踏み込みがとても良かっ […]
「シアターダンス」オンラ イン2023-10-11-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、インナートレーニング、筋トレを行いました。 普段のエクササイズよりもっとインナーに効くものを取り入れ、大変なものも多かったと思いますが、とてもよくご理解くださってエクササイズして下さ […]
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-27-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、シェネ、筋トレ、振付を行いました。 バレエからの切り替えの体の使い方がとても良くなっております。 振付は前回からのもの […]
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-20-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付は今回より新しいものを行いました。 いつもよりトルソーテクニックや、音取りが […]
「シアターダンス」オンラ イン2023-9-13-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付は前回の曲を仕上げましたが、回転系もとても良くなりました。 オンラインでの習 […]
「シアターダンス」オンラ イン2023-8-30-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、重心移動の練習と振付を行いました。 振付前回のところをしっかりとやりました。 ストゥニューのところす […]