「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はターントレーニングをたくさんやったのでスポットなどつけかたとてもよくなりました。 さりげなく歌の中でつけていけるようにすることと足のリズムを崩さないようにポップコーンが […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 柔軟性や筋トレなどとてもスムーズにできていて良いです。 アイソレーションも本日のように首半分の右と左を練習していただくと、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なコピーの部分は前回のものをしっかりと復習していただきありがとうございます。 どんどん見栄えが良くなって素敵なので、 引き続き、動画を参考に自主練し […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的に柔軟性やインナーの使い方がよいので、 引き続きトレーニングしていきましょう。 リズムも16ビートをしっかりとブレずにとれていて素敵で […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は本番用のコピーパートを行いました。 雰囲気などとても可愛らしくて良いです。 本日のステップは基本的なものが多かったですが、上半身にフォーカスしていた […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング行いました。 ヒップから胸を繋げるアイソレーションがとてもよくなりましたね。 ストレッチやアイソレーションもよく考えて取り組ん […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 振付は歌振りなので、大変だと思いますが、かなりよくなりました。 ストレッチなどもひつつ、コントラクションでビートが取れるようにしていきましょう。 今回は色 […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションについて細かく練習しましたが、しっかりとできてきましたね。 ストレッチのパートもとてもスムーズで […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 右のピルエットがとても綺麗でした。 後ろに体が反っていかないように意識して練習してみて下さいね。 振付も角度が難しい中、良くできていたので、 後半のステッ […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 上半身の使い方がとても良くなってきたので、 是非自主練にもストレッチや筋トレを取り入れてみてくださいね。 体の角 […]