「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポットやパッセがとても良くなりました。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン ストレッチ、フロアートレーニング、セラバンド、足首トレーニング、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 つま先を伸ばす意識がとても良く […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、フロアートレーニング、足首トレーニング、筋トレ、シェネ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 フォンデュのアームス、背中の下 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、フロアートレーニング、筋トレ、シェネ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのパッセを上げるタイミング等以前よりと […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーのトレーニングも結構入れてみましたが、とても良く出来ていました。 シェネの […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 首の付け方とてもよくなりました。 首のアイソレーションも良いですね。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 上半身の使い方バレエからの使い分けとても良いです。本日のように小指重心に乗っていた […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回のものを行い、 重点的にシェネの練習をしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルがついてきて、ダンスに必要な […]