こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。
柔軟性や筋トレとてもよくなっておられます。
前回のステップとても良くなりましたので引き続きバリエーションを増やしましょう。
上半身もつけられたら同時につけると素敵です。
次回はさらにアイソレーションも加えつつ、ステップ練習をしてみましょう。