「コンテンポラリー」オン ライン2026-9-2-no0159-2712 公開日:2026年9月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 テクニックがしっかりとターンなど良くなってきました。 引き続き基礎と振付の続きを行いますね。 投稿ナビゲーション 「HIP HOP」オンライン2026-8-30-no0159-2974「コンテンポラリー」オン ライン2026-9-6-no0159-2974