レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーのトレーニングも結構入れてみましたが、とても良く出来ていました。 シェネの […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 首の付け方とてもよくなりました。 首のアイソレーションも良いですね。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ ストレッチ、筋トレ、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 上半身の使い方バレエからの使い分けとても良いです。本日のように小指重心に乗っていた […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回のものを行い、 重点的にシェネの練習をしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーマッスルがついてきて、ダンスに必要な […]

こんにちは！梨花子です！ 今回はコンテンポラリーダンスレッスン！ 朝一だったのでストレッチから始め、振付の方に入りました☺️！ 首を回す振付があり少し難しかったかもしれませんがしっかり踊りのコ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、 バランス移動トレーニング、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、アイソレーション、シェネ振付を行いました。 ピルエットの重心の取り方と足の裏の踏み込みがとても良かっ […]

こんばんは！梨花子です！ 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 一つ一つの細かい動きを練習しつつ振付していきました☺️！ 次回の首を綺麗に動かすのも宿題なしレッスンを終わりました！ 次回、よろ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、インナートレーニング、筋トレを行いました。 普段のエクササイズよりもっとインナーに効くものを取り入れ、大変なものも多かったと思いますが、とてもよくご理解くださってエクササイズして下さ […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。