レッスンノート

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 実際に歌いながらだとリズムが崩れてしまうことが多い中よく取れていました。 ぜひ鏡を見ながらやってみて下さい。 足のステップもかなり歌いながら大変だと思うの […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションのダイアグノバージョンを行い、ヒップアイソレーションでのリズム取りを行いましたが、良くできていました。 膝の […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 タンジュやプリエのつま先の方向などとても良いのでその調子です。 ストレッチなども可動域増えているので良いです。 振付も […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 本日は新曲を振付しましたが、 前回とはフレイバーが違う中よくできていました。 この様に切り替えて色々とレパートリーにしていけると良いです。アラベスクプリエの方向オ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ロンデジャン、セラバンドを行いました。 ルルベから床に降りて行く時の足裏の使い方とても丁寧で良いです。 本日の様にロンデジ […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 本日は本番用の曲にてシェネやストゥニューをメインに振付していきました。 とてもよくできていたので、ご自宅で […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回までの足の動きとてもよくなりました。 自主練しっかりとありがとうございます。 パドブレも角度良くなった […]