こんにちは！Yu_kiです！
本日のレッスンお疲れ様でした！
本日はアップの復習と胸のアイソレーションを行いました！

胸のアイソレーションはしっかり胸を張ることとしっかりと胸を後ろに引っ張ること、肩を地面と平行を維持することが大事になってきますのでしっかり意識して動かしていきましょう！

次回は腰のアイソレーションになります！
よろしくお願いします！