こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
前回のパートを細かく確認しながら本日のパートを振付しました。
前回のところはアイソレーション含めとても良くなりました。
次回は続きを振付しますね。