こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
ストレッチもとてもスムーズでした。
筋トレもきつかったとおもいますが、よくできていました。
引き続き本日の振付の特にパドブレ自主練していただくと良いです。
次回は続きを振付しますね。