こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
基本的にステップがとても安定してきたので、
その調子で引き続きサポートさせていただきますね。
腿裏のストレッチなどもぜひやってみてください。
次回も同じリズム復習の上でバリエーションしていきましょう。