こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
股関節の動きやアイソレーションとても良くなっています。
引き続きフロアーでのストレッチもやってみていただくと、更にダンスにいきていきますので、やってみてくださいね。