こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
足首のストレッチを取り入れて、
重心やつま先の意識がとてもよくなりました。
引き続き次回も基礎を取り入れつつ、
続きを振付していきますね。