こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
フロアーでのストレッチとても良かったです。
引き続き股関節や腿の裏についてしっかりと伸ばしていけるようにサポートしますね。
次回は今回のパートを復習の上で続きを振付しますね。