こんにちは。瑛莉花です。
セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。
アイソレーションについて細かく練習しましたが、しっかりとできてきましたね。
ストレッチのパートもとてもスムーズで良いです。
肩甲骨を意識して、胸のアイソレーションも引き続き練習すると良いです。
筋トレもセラバンドを使ってやるとコアが強くなるので引き続きやってみてください。