こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。
柔軟性や筋トレなどとてもスムーズにできていて良いです。
アイソレーションも本日のように首半分の右と左を練習していただくと、とてもスムーズになってくると思いますので、是非自主練してみてくださいね。