こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
本日行ったものとても良かったです。
前回のステップもしっかりと復習ありがとうございました。
上半身は自由にバリエーションしてみて下さいね。
この調子でバリエーションを増やしつつ、より実践的なものを鍛えていきましょう。
次回はこちらを振り返りつつ、新しいものもご指導させていただきます。