こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。
以前よりフロアーのストレッチ、アイソレーションの可動域が向上されているので、
その調子です。
振付も今回は骨盤の動きについてしっかりとご説明させていただき、ご理解くださりありがとうございます。
次回は違う曲でのステップをサポートいたしますね。