こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
アイソレーションや、重心の乗り方など、とても良くなりました。
ストレッチもしっかりとやって下さっている
成果が出ておりますので、引き続きフロアーのものも続けていきましょう。