こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
ご希望の曲にてアイソレーションをメインに解説させていただきました。
上半身の使い方とても良いです。
引き続きアイソレーションの入れ方、カウントの取り方について復習してみて下さいませね。