こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 足先の伸び方とても綺麗になりました。
インナーマッスルも以前より強化され体幹良いです。
振付は前回の、パートを復習の上で本日のパートを振付しました。
ターンの方向などクリアで良いです。
次回は新曲を振付します。