こんにちは。瑛莉花です。
ピルエット、シェネ、アイソレーション、振付を行いました。
右のピルエットが安定したので、左側も骨盤の引き上げやパッセ、スポットなど難しいですが、
気をつけていただくと更によくなると思います。
振付も今回はコントラクションがとても多いですが、引き続きやっていただくと効果が出てくるのでみぞおちの力を抜いていけるようにサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。