こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、パッセを行いました。
つま先のトレーニング、セラバンドを用いて行い、よくできていました。
膝の裏なども綺麗でした。
プリエのルルベの降り方等も綺麗でしたので、その調子で基礎トレーニングを引き続き、していきましょう。
アイソレーションも自主練して肩甲骨を意識してやってみて下さいね。