こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
足首やターンアウト、ルルベなどとても綺麗になってきました。
本日のように足の指先などのストレッチを取り入れていただくと更に良くなっていきますので、やってみて下さいね。
アイソレーションの動きもとても良いので引き続き基礎もしっかりとサポート致します。