こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、を行いました。
久々でしたが、フロアーでのストレッチや筋トレ、しっかりと復習できましたね。
段々とジャズの基礎的な部分が良くなっているので、こちらの基礎を大切にしながら踊りに繋げて行けるように引き続き、サポートしていきます。 ご自宅でもセラバンドなどを使いながら更に仕上げて行けるといいと思います。
かかとの位置に気をつけながらフォンデュなどターンアウトを意識していただくと更に良いです。
普段の立ち姿勢にも意識を入れていただくととても良いです。