こんにちは。瑛莉花です。
セラバンドトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、足首トレーニング、パッセのトレーニング、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ルルベの立ち方や、アイソレーションとても良くなっていますよ。
角度等の意識も以前より綺麗になっているので、その調子でジャズの角度をしっかりと身につけていきましょう。
インナーマッスルのトレーニングは大変ですが、効果とてもあるので引き継ぎご指導させていただきますね。