こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ
ストレッチ、フロアートレーニング、足首トレーニング、筋トレ、シェネ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。
フォンデュのアームス、背中の下ろし方とても良かったです。
ピルエットもフォーカスついて良いです。その調子でパッセのタイミングとリーチすると更に良くなっていきます。
セラバンドで本日行ったものをご自宅でもやっていただくと、つま先の意識が変わっていきますのでお時間ある時にやってみて下さいませ。 振付もオンラインで角度大変だった中よくついてきて下さいました。次回続きをやっていきましょう。