こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
本日は振付を多く行い、
足のステップなど後半とても良かったですので、
引き続きアイソレーションなどを鍛えていただくと、良いと思います。
次回は続きをやってみましょう。