こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
前回のステップ、足の動き、上半身の使い方について
とても良くなっていました。
自主練もありがとうございます。
脱力も、以前より良いです。
腕の使い方について工夫をしながら
次回更に仕上げていきましょう。