こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチの可動域が広がり、
本日のコアトレーニングを是非引き続きやってみてくださいね。
振付もスムーズにできていてとても良かったです。
引き続き色々なリズムの取り方をサポートさせていただきます。
次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」オンラ イン2025-2-5-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチの可動域が広がり、
本日のコアトレーニングを是非引き続きやってみてくださいね。
振付もスムーズにできていてとても良かったです。
引き続き色々なリズムの取り方をサポートさせていただきます。
次回は続きを振付しますね。