こんばんは！リカコです。
今回はコンテンポラリーダンス、オンラインレッスン！
暑い中汗をかきながら思いっきり踊れました😊✨

周りでも熱中症になる方を最近よく見ます💦
皆さん踊る際や運動する際はどうぞお気をつけ下さい😌

無理せず楽しくレッスンしましょう🌟
次回は八月！
更に暑くなるのでしょうか…。
夏バテにも気をつけつつ今年の夏を乗り越えましょう☀️